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AMprogram di Alice Mastriani

Con le donne e le mamme
per allenarsi insieme

AMprogram

Scopri gli allenamenti a te dedicati.

Programma Post Parto

Un percorso dedicato a tutte le neo-mamme che desiderano riprendere l'attività sportiva.

Prevenzione e gestione della diastasi

Questo programma è dedicato a tutte le donne che hanno un problema di diastasi addominale.

Cardio & Tone HOME

Percorso di allenamento con l’obiettivo di bruciare i grassi e tonificare il corpo.

Hybrid Gym

Obiettivo: tonificare e modellare il corpo! Una serie di esercizi mirati pensati per te.

Iron Core

Programma di rinforzo della muscolatura addominale sia per fini estetici che funzionali.

Iron Booty

Programma dedicato alla costruzione estetica e al modellamento dei muscoli glutei.

Donna e mamma

A chi si rivolge AMprogram?

AMprogram è un percorso di allenamenti pensati per le donne e le mamme che vogliono tornare in forma e dedicarsi del tempo di qualitàCon l’obiettivo di avere allenamenti sostenibili e flessibili nel tempo a disposizione, senza dimenticare il divertimento! Nella community di AMprogram, ci sono donne e mamme che si allenano consapevolmente e che hanno il desiderio di dedicarsi del tempo di qualità, nonostante la frenesia delle nostre giornate. So che non è sempre facile ritagliarsi del tempo ma ricordatevi queste due parole da tenere a mente: volontà e costanza. Dobbiamo volere di stare bene o nel miglior modo possibile per noi. Dobbiamo farlo con costanza perché è l’unico segreto che ci aiuterà a raggiungere i nostri obiettivi.

WORK NOW!

7 motivi per scegliere i percorsi d’allenamento AMprogram

Enjoy!

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Alice Mastriani

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amprogram.fitness@gmail.com

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